【脱：自粛疲れ】自粛期間を有効に使う方法３選
この記事は、こんな人におすすめ！
・コロナで家にいて、つまらない方
・家でついだらだら過ごしてしまう方
・自粛期間で、家で過ごす時間が多くなってしまっている方
【あいさつ】
どうも〜、てっちゃんです！最近コロナが収束してきたかと思ったら、また少しずつ増えているようなニュースも出てきました（泣）
そんな中朗報です！
本日は、コロナウイルスの影響で外出できない方必見！
自宅で有意義に過ごす方法3選を紹介します。
これを見れば、自宅でただダラダラ過ごしてしまう方や、何をすればいいか分からない方も明日から自宅での過ごし方が変わり、
ストレスも軽減され仕事を頑張る意欲にもつながるはずです。
それでは行ってみましょう！
【目次】
1.勉強する
2.オンライン筋トレ
3.掃除✖️メルカリ
【1.勉強する】
「え〜、勉強かよ〜」と思われた方もいるかと思います。
でも、学習といってもいろいろありますよね。
例えばkindle unlimited のような電子書籍読み放題のサービスもあれば、
いま話題のフィリピンセブ島の英会話学校レッスンを10万人分無料提供しているQQイングリッシュなどでオンライン英会話を学んでみる方法もあります。
机に向かって、教科書を開いてガリガリやる勉強がイメージされがちですが、YouTubeでビジネス系のチャンネルを見たり、
洋画を字幕付きで見たりして、英語の勉強をしたりなど、
便利な時代ですので、世界が休息している今のうちに、オンラインで学習して、コロナ収束後に備え自分を高めておくと良いと思います。
やるとやらないとでは、自粛が本格的に終わったとき、大きな差が広がっていることでしょう。
【2.オンライン筋トレ】
オンライン筋トレって何？って感じですよね〜
在宅勤務をすると普段より体を動かさないのでどうしても運動不足になってしまいます
が、いざ筋トレをやろうと思っても、一人で継続するのはなかなかしんどいですよね。
そんな方にオススメなのが、誰かと運動することをバーチャルで疑似体験する方法です。
例えば、一人暮らしの方の場合は友人と一緒に、毎日何時からは line のビデオ通話などを使って、筋トレしながら電話しようと約束します。
この方法なら感染リスクもなく、電話しながら楽しく筋トレできます。
またこの方法で筋トレすることで、約束を破る罪悪感もありますし、孤独な生活からも解放され、筋トレが習慣化します。
相手との絆も深まり楽しく体も鍛えられる、メリット満載の方法です！
そんな友達いないよ、という方は、筋トレの動画を撮ってSNSに載せるのが良いと思います！
インスタにアップしたり、ツイッターに載せてみたりすることで、反応も得られ、モチベーションになります。
【3.掃除✖️メルカリ】
自粛期間ということで、時間はたっぷりあるかと思います。
なので、これを機に掃除をして、その時に出た不用品を、メルカリやラクマなどのフリマアプリに出品しちゃいましょう！
掃除はお金もかからないし、家も気分をすっきりするし、探し物が見つかることだってあります。本当に大きといいことずくめです！
しかも、今多くの方が自宅で過ごしておりますので、フリマアプリの需要は高まっていて、あなたの用品も通常時より高額で売れる可能性が高くなります。
また集荷に来てもらえば自宅から一歩も出る必要もありません。
ちょっとしたお小遣い稼ぎにもなるし、人間は何かを待つことが楽しみになる生き物ですので、実際に出品してモノが売れると、結構嬉しかったりします。
お金も増えてストレスも聞いて喜びも感じられる、自粛疲れにぴったりの方法です！
【終わりに】
今回は、コロナ疲れから皆さんを救いたいと思い、自宅で過ごす有意義な方法3選をご紹介させていただきました！
これであなたの中に新しい自宅での過ごし方がアップデートされたかと思います。
誰も知らないような過ごし方も含まれていましたので、ぜひ、自宅で何をしたらいいのかわからないという人に教えてあげてください。
それではまたお会いしましょう！バイバーイ
